Des muffins
santé et ultra rapides à faire. On aime
ça! On met tout dans le mélangeur, on
ajoute les pépites de chocolat, on verse dans les moules et on met au
four. Voilà! Quelques minutes seulement pour obtenir un
produit fait maison.
Pour 12 muffins
Préparation:
Pour 12 muffins
Ingrédients
:
2 tasses
de flocons d'avoine
2
grosses bananes mûres
2 œufs
1 tasse
de yogourt grec nature
2 c. à
table de miel ou de sirop d'érable
1 c. à
thé d'extrait de vanille
1 1/2 c. à thé de poudre à pâte
1/2 c.
à thé de bicarbonate de soude
1 c. à
table de graines de lin moulue
1
pincée de sel
1/2
tasse de minis pépites de chocolat
1- Préchauffer le four à 400 degré F.
2- Mettre tous les ingrédients sauf les pépites
de chocolat dans un mélangeur et faites mixer jusqu'à ce que vous obteniez un
mélange homogène.
3- Ajouter les pépites de chocolat et bien
mélanger.
4- Séparer la préparation dans 12 moules à muffins
graissés et mettre au four 15 à 17 minutes ou jusqu'à ce qu'on cure-dents
inséré ressorte propre d'un muffin.
Pour la version imprimable:
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